jak bylo

Cezi, tak pisal jarzynek. Ty rowniez, w podobnym tonie. Zreszta wielu. Jak bylo pozniej, przekonali sie wszyscy. Adamek nie zajechal ani nie zjadl trupa z szafy o szczece z waty... Tutaj tez moze troche trzeba odpuscic z wyrokowaniem nad wyrost jak w tamtym przypadku. A napewno nie zaszkodzi to

Ja także słyszałem/czytałem, że ten cios Itosu zadał pięścią, ale jak było naprawdę, tego zapewne najstarsi Okinawańczycy już nie pamiętają:( (Choć może w rodzinie owego pechowego złodzieja opowiadają sobie o tym przekazując relację pradziadka z pokolenia na pokolenie - naturalnie o ile miał on dzieci. No i pewnie także nie bez przekłamań. Nie [...]

QUEBLO ma rację,sam pamiętam jak nieraz w szkole się dostało od nauczyciela - i było dobrze, pamiętam nauczyciela który lał z liścia 7mo klasistę za to że ten strzelał z bolcówki do dziewczyn na holu przykład gówniarstwa to 17to latek mający problemy do mojego ojca który jest po 50ce - wrócę do PL to sprawę załatwię, Ojciec boi się gnoja bić bo [...]

W dzień power miałęm poręcze, bo ława była zajęta. Wieć nie miałem jesczze przełożenia. A dziś na sztangę mogłem załozyć albo 95 kg albo 105. OStatnio było 100. Ale OK poukładam to i będę pamietał Jak było 10 to poprawię. Już drugi raz sobie dodałem i to nie mało. %-)

[...] miski. Mam też wyjść coś zjeść na miasto i wybrać według nowych zasad, do których się stosuje (żeby nie iść na łatwiznę nie mogę wziąć sałatki :P) Mam też całą masę innych zaleceń związanych z dniem dzisiejszym :) Później zdam relację jak było. Wiem, że dla niektórych takie wyjście to pikuś, ale dla mnie to spore wyzwanie :) trzymajcie kciuki !

Zrób badania i zobaczymy. Pewnie część osób się tu ze mną nie zgodzi, nie mam też bardzo bogatego doświadczenia ale: Na 1 cyklu odblokowywałem się clom + nolva i było jak było, na kolejnych cyklach z tych środków brałem tylko Nolvadex, bez clomidu. Odblokowanie się udało na samej Nolvie (2 razy) teraz próbuję 3x sam nolvadex. I wygląda na to że [...]

ooo mialeś sparing z takim typkiem? jak było?

http://www.youtube.com/watch?v=m110W9gBemA jak było to sory

Piekne metamorfozki ale niech mi ktos powie jak am z Pindolem i ruchaniem... jak bylo przed i jak jest po to mnie ciekawi... bo jedni *******a ze problemyw***** maja inni ze nic sie nie zmienilo... inni ze ruchaja jak bogowie greccy...

[...] technicznej i nie tylko... ale generalnie cały ten okres gdy nie pisałem nie różnił sie niczym od poprzedniego... żadnych zmian obwodów narazie nie mieże ... jedyna zmianą jaka zaobserwowałem jest duży spadek siły ... chyba spowodowany tak jak napisałem wcześniej - przetrenowaniem , ale teraz zmniejszyłem trochę intensywność i powolutku zaczyna [...]

przepraszam, że tak pozno ale równiez dostalem paczke juz jakis czas temu. Ostatnio sprobowalem super Perfect Body MRP. Zrobiłem z wodą jak było trzeba i troche dziwnie na początku smakowało ale po chwili naprawde wchodziło super. Konsystencja budyniu. Kolor ładny. Rozpusczalność ekstra. Smak - 5 na 6. Jadłem smak truskawka. SKŁAD BOMBA. Mam [...]

witam :) dużo informacji znajdziecie tutaj www.akopszostak.pl Co do treningu również będzie na stronie, tylko aktualnie nie mam dużo czasu. Ale będę się starał zrobić to jak najszybciej!! Sprawy zawodowe, szkoła, przygotowania do zawodów no pisanie :) Polecam aktualny SDW. Tam zacząłem pisać artykuł o odżywianiu na kilka numerów. Liczę na to ze [...]

witam akop, chcialbym zaczac redukcje w zwiazku z tym zaczne krecic aero po silowym, do tej pory walilem 50g carbo na 80kg, zejsc do np 40g czy pozostawic jak bylo? do tego porcja wpc, chcialbym dodac do tego jeszcze anticatabolix, jak to polaczyc? obilo mi sie o uszy, zeby nie laczyc wpc z bcaa to prawda? jakbys ty to zrobil, z gory dzieki za [...]

napisz jakiś esej jak było pierwszy dzień w szkole, czy poznałeś nowych przyjaciół, po ile jedzenie w stołówce itp., jeszcze dziś jestem skazany siedzieć w domu :P więć musze jakoś nadgonić ten dzień :P hehehe

Spoko:) większość około 18 lat, był jakiś jeden młodszy chłopaczek, kilku starszych. Gdy chodziłem to było więcej parteru, ale długo nie chodziłem. Jak pójdziesz to daj znać jak było;)

Ale Flex niejednokrotnie sam sie przyznawal m.in. do swoich "odstepstw" w diecie podczas przygotowywania do zawodow. Jak bylo naprawde i czy mialo to realny wplyw na jego forme tego sie nie dowiemy. Prawda jest taka, ze trafial na lepszych od siebie w tamtych czasach. A co do jego zachowania to juz taki charakter i brak profesjonalizmu [...]

[...] łamania sztangi na siadach odczuwam jeszcze lekki ból. Kolejna rzecz to brak regularnych wpisów, chodzi o to, że jestem poszedłem do nowej szkoły (internat 100km od domu) i jak na razie nie ma tam internetu, czyli będę dziennik uzupełniał tylko w weekend. Dzisiaj postaram się porobić zdjęcia, żeby porównać jak było wcześniej i zobaczyć jak [...]

4*50m dokładanka(luz) dokładanka to jest takie coś jak kraul tylko że wolniejsze ruchy rękoma(jak dotkniesz 1 ręką drugiej-nad głową- to dopiero 2 ręką ruszasz. 50 gleich -pisałem wcześniej 400m ćwiczenia oddechowe( 3-5-7) jeden basen bierzesz oddechy-co 3 ruchy rąk, na jeden basen- co 5 ruchów rąk, na jeden basen- co 7 ruchów rąk, itd. aż [...]

Nrw Dzięki Ibok Dzięki, ale przy Tobie jestem knypkiem jeszcze i chyba Ci już niedorównam, moim celem jest maxymalna siłą przy jak najlepszej sprawności i wydolności bojowej, więc jak będe choćby w 3/4 tak siny jak Ty byczku to będe sie cieszył. Ojdan Czy siła skoczyła...hmm...imo szła tak jak było, co do wytrzymałości jest to oczywiste bo [...]

krawat tak, bo podciąganie dałem na koniec treningu, bo wcześniej doprowadziłem do upadku mięśniowego przez podciąganie, ale thx za zwrócenie uwagi, dam tak jak było. Venc1Lq Dziękuję:) aktualnie jestem po dentystce i zakupach. aktualnie suple (focie): mam jeszcze l-karnitynę bo kiedyś kupowałem i mi trochę zostało scorch, lecytyna.. omega 3, [...]